My Favorites: 05.2005

27.5.05

轉貼不要錯放了幸福溫暖的手

轉貼不要錯放了幸福溫暖的手

不要錯放了幸福溫暖的手往往許多人在抉擇伴侶時，容易東想西想，不知所措，就是因為害怕一時做錯決定，看錯人，造成終生的遺憾。
諾貝爾文學獎得主蕭伯納說：「此時此刻在地球上，約有兩萬個人適合當你的人生伴侶，就看你先遇到哪一個，如果在第二個理想伴侶出現之前，你已經跟前一個人發展出相知相惜、互相信賴的深層關係，那後者就會變成你的好朋友，但是若你跟前一個人沒有培養出深層關係，感情就容易動搖、變心，直到你與這些理想伴侶候選人的其中一位擁有穩固的深情，才是幸福的開始，漂泊的結束。

愛上一個人不需要靠努力，只需要靠「際遇」，是上天的安排，但是「持續地愛一個人」就要靠「努力」，在愛情的經營中，順暢運轉的要素就是溝通、體諒、包容與自制(面臨誘惑有所自製)。有許多人總是?「際遇」所迷惑與苦惱，意念不停、欲念不斷、爭逐不散，而忘了培養經營感情的能力才是幸福的關鍵。

所以不要去追問到底誰才是我的Mr. Right，而是要問說在眼前的伴侶關係中，我能努力到什麼程度、成長到什?程度，若沒有培養出經營幸福的能力，就算真的Mr.Right出現在你身邊，幸福依然會錯過的，而活在猶疑與遺憾當中，這不就是許多「愛情虛無症」的遭遇與心態嗎？

若你此刻已有一位長久相伴的伴侶，不要再隨便三心二意地猶疑了，我們往往不易察覺感情中的一個陷阱，就是「近親生慢侮」，也就是經濟學中的鐵律邊際效益遞減法則」，跟你在一起越久的人，就越容易麻木與忽視，而新鮮的「際遇」總是那麼動人可愛。

在感情對待中，難免有摩擦與無心的傷害，而且論得罪自己的次數累加起來最多的人，當然是跟我們在一起最久、最親近的人。而新歡呢，又還沒開始有得罪你的機會，再加上他的刻意討好，所以新歡怎麼看怎麼可愛，舊愛怎麼看怎麼討厭。

但別忘了，新歡身上總是有不確定的未知數，舊愛身上就是有難得的熟悉感、確定感、信賴感。千萬不要隨便在偶然的「際遇」中迷失了自己，錯放了幸福溫暖的手。

所以蕭伯納的話，是要提醒情人不要太鑽牛角尖於尋覓那唯一，應該把精神用在學會經營幸福的能力上，同時也提醒我們「溺水三千隻取一瓢飲」若有幸遇到了難得的伴侶，就不要再三心二意了，因為我們永遠不知道一生何時會遇到兩萬個其中的幾個，所以要知福惜福、活在當下。

25.5.05

My Collection!!

22.5.05

Let me alone

Pls. let me alone while I am depressed.
I couldn't find anybody to commune with while I am depressed.
I have to come here again.
I have no where to hide myself.
No one could help me out.
What a fick world it is.
What's my future, will I go on living like this.
Should be~

21.5.05

古箏

洋蔥浸葡萄酒的驚人效果

洋蔥浸葡萄酒的驚人效果

洋蔥浸葡萄酒的驚人效果洋蔥是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲湯都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律，原來用作浸葡萄酒(紅酒)，更可治療很多我常見的病。筆者回港時一酒商朋友介紹，當時半信半疑，因他是做法酒入口酒的生意，可能是為了推銷他代理的紅酒，但他卻保證真的有這樣的療效，很多人都飲用，所以回到黃金海岸，便開始浸了瓶來試試，也把這個信息帶給大佬JOE，因其太座LILY和他有齊所有的病症，聽後大家不禁哈哈大笑。心想不用花多少錢，不妨一試，果然不試尤可，一試其功效十分顯著，連老伴也大讚好野。因不用晚間上廁所，而且發覺浸了洋蔥的紅酒入口更醇，更易入口，像筆者不懂飲酒的也可以飲用，通常筆者未試過就不敢寫出來，今次飲過之後覺得效果甚佳，就將其公開給大家，希望人人健康。

材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒酒配三個洋蔥。

制法：一. 將洋蔥洗淨，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形;
二. 將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，(將剝下來的外皮也一起加入效果更好)；
三. 將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日，(筆者覺得一星期最好)；
四. 將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

飲用方法：
一. 每日約一杯(50毫升)，年紀大的人每次20毫升左右；
二. 每日飲一至兩次；
三. 浸過酒的洋蔥片一起食用更好；
四. 蒸發酒精後飲用, 不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘。
五. 若然喜歡甜的，可加入一點蜂蜜。

看到這?大家是否覺得很容易呢？究竟可以治那些病呢？讓筆者告訴大家，其功效對膝蓋疼痛、白內障、老人痴呆的效果相當驚人，日本非常流行。高血壓的患者，飲了之後血壓正常且安定，也會降低糖尿值，把血糖下降。最妙對老花眼也有很大的改善，飲用之後不用戴眼鏡也可以閱讀一般的周刊、雜誌。每晚都要去幾次廁所的夜晚頻尿症，喝了兩天之後，不可思議的完全恢復正常。每天夜?醒來，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠藥不能入睡的不眠症，飲用之後也會全消除。眼睛疲勞和模糊不清，喝了之後第二天就沒有問題

冷知識

冷知識

(01) 失眠時，好多人會飲鮮奶或數羊，但結果更難入睡。其實平常人呼吸的原理,吸氣短呼氣長，下次如想安睡，只要相反原理，吸氣長而呼氣短即可，在五分鐘內會入睡。
(02) 一罐可樂有十二匙單糖，意思係飲下後會直接變成我們身體的糖分。
(03) 有人減肥不吃早餐，事實所得效果相反，會更肥胖，因相隔晚餐時間太長，下次進食時會吃得更多。不吃早餐，令自己空肚，會很快生膽石，因為沒有食物在肚內，膽會排出一些分泌，久而久之，會變成石而且不吃早餐，會減低新陳代謝，減肥的原理是加強新陳代謝，才可燃燒脂肪，所以無法減到磅。早餐是每天最重要，亦應是最豐富的。可吃粉、飯或麵包等，無須怕會熱量高，因為人體經過一天活動，自然會消耗掉，反而下午及晚餐要小心。
(04) 牙醫推薦應該是吃完早餐才刷牙，因口腔是身體最不潔的地方，比肛門還差，尤其是進食後，最多細菌。
(05) 如想改善胃病或腸胃病，可以生果為早餐，博士就是這樣而解決了他嚴重的十二指腸問題。每天只要進食五至七款不同顏色的生果，就不用進食維他命。
(06) 最有效的進食生果時間是每天下午三時至五時，不是飯後。
(07) 減肥的原理是增加肌肉，有肌肉才可以燃燒脂肪，否則只是減去水份。
(08) 有肌肉的人，就算坐著看電視，也比一個無肌肉的人消耗更多卡路里，因為只要他有多你一磅肌肉，他身體會自然地燃燒五十卡路里，而無肌肉的人，反而要去做運動來燃燒這多餘的脂肪。
(09) 美國及加拿大已經禁止蠔油進口，因驗出有致癌物，所以香港的蠔油近期大減價。
(10) 鹽也不可吸收太多，因為鹽會幫助吸收糖份，少糖但吃鹽，也會幫助糖份的吸取。
(11) 蜂蜜不要買來自國內的，盡可能選購外國產品。
(12) 如想對付仇人，可叫他們去BBQ，食物經過燒烤會產生致癌物質，吃進肚內，不會排出，會長期積聚體內。
(13) 無人能估計體內會積聚多少致癌物質，但當身體抵抗力較弱、年老、忙碌或壓力增加時，就會發出來。
(14) 如無辦法，可用新鮮檸檬汁灑在肉上，會分解致癌物質。不好扮醒，檸檬茶是不可以的。
(15) 纖維素不單有助排泄，也可以吸收脂肪再排出體外，所以如果想減肥，應該多吃。
(16) 香港人要多小心肝，因我們比其他國家的人患肝癌的機會大三倍，飲酒的會更多；而且事前無特別病
(17) 每天進食四至五餐，是少食多餐的原則。徐可減輕胃腸負擔外，也因每次進食後，血液會集中在胃部，令人想睡和疲倦。
(18) 少吃宵夜，因為肉類要用兩小時去消化，會致肥。肉類的選擇不是在於白肉或紅肉，而是在於肉的那個部位，雞髀很肥，但雞胸肉就比較少脂肪，較健康。
(19) 肥胖會導致不育。決定生育前應檢查體重，因有遺傳基因，會生一個肥胖的子女，所以減肥不是只為自己，也為下一代。
(20) 減肥可樂卡路里較低，但有酸性，會令自己肚餓，故會增加食慾，令自己更肥。
(21) 煲湯只煲夠一次過飲就可，不可番滾湯，會致癌，每次番滾，會令湯內的分子變質，影響健康。
(22) 湯的維他命經一天後已經留失，飲下的只是脂肪、膽固醇等，所以煲湯只要足夠一次過飲晒就可以。
(23) 如要加熱，可用微波瀘，原理是微波爐是加熱而不是翻滾，所以比較健康。但要時時檢查微波爐是否損壞，可在市面購買幅射測試錶，測試幅射外洩的程度。如有便要更換，否則我們便會進食了含幅射的食物，影響下一代。
(24) 翻滾的水也不可，但現今社會已難控制。翻滾的油就不好了，如油炸鬼。
(25) 少飲用罐頭湯，因已經翻煲，會致癌。
(26) 一星期兩次重量訓練，如舉重、啞鈐；一星期四次有氧運動，心跳在120上。要減肥就要先做重量再做有氧，效果會好些。
(27) 不可放棄任何一餐正餐，因為會令新陳代謝減慢，減不到脂肪。
(28) 成年人每年會減少一磅肌肉，等如增加5卡路里，這是中年發福的原因，所以要不斷緞練肌肉。
(29) 增加肌肉即淢少脂肪。進食天然食品，外國人進食薯仔時會連皮吃，只要清洗好，是一個好習慣，纖維素增。

是時候清清你身體的垃圾

是時候清清你身體的垃圾

每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動,可是你可能不知道，當我們每天吃東西，在腸子裏至少會積存5至25磅之多的廢物，這些毒素在腸內一再被吸收，最後就會影響身體的健康。也正因為如此，我們的身體就需要一些清除不好的毒素，而用水果來排毒，就成了目前大家熱烈討論的健康議題。　　

櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當的功效，而且還能有通便的功用。

另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，而且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。　　

如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯的選擇，因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠也能避免食物在腸內腐化。　　

另外，如草莓，也是一種可以排毒水果，且熱量不高，內含有維他命Ｃ，能清潔腸胃道和照顧肝臟，但若你對阿斯匹靈過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。　　

當然，每一種水果有不同的排毒功能，像每天吃四到五個蘋果(如果腸胃容易脹氣者，則須有所節制)或喝四杯蘋果汁，預防膽結石；櫻桃就能排解腎臟裏的? r素；葡萄可以清除腸胃的垃圾，所以多吃水果。

吃辣，對抗幅射最勇，因為辣辣的滋味，可以殺菌，讓身體不容易生病。然而最新的研究卻發現，紅辣椒、黑胡椒、咖哩、薑黃素等等香辛料，還可以當作抗輻射的保護劑唷！「農業及食品化學期刊」的最新研究報告指出，香辛料能夠保護細胞的ＤＮＡ不受輻線的破壞；尤其是對於迦瑪射線的傷害，香辛料的保護可說是最為徹底印度研究人員針對各種香辛料進行比較，以了解紅辣椒、黑胡椒、咖哩、薑黃素等各種香辛料預防輻射的保護功效，結果發現，紅辣椒預防輻射的保護功效最為顯著。你也是吃辣一族嗎？腸胃不好的人，可千萬不要隨便吃辣了。　　

少少的吃、慢慢的吃，身體慢慢習慣辣辣的味道，才能夠讓辣辣的感覺保護自己唷！　　

另外，電腦族要常喝味噌湯，或以味噌當沾料，有利輻射線殘留物的排出！味噌含豐富的B12和某種特別的酵素，能將身體內的放射線排出體，曾經接受過化療或是；長期使用電腦的人都應該經常食用，提供給長期使用電腦的各位參考！

22種不可以混合吃的食物!!!

22種不可以混合吃的食物!!!

1. 豬肉+菱角--肚子痛
2. 牛肉+栗子--引起嘔吐
3. 羊肉+西瓜--傷元氣
4. 狗肉+綠豆--會中毒
5. 兔肉+芹菜--脫髮
6. 雞肉+芹菜--傷元氣
7. 鵝肉+雞蛋--傷元氣
8. 甲魚+莧菜--會中毒
9. 鯉魚+甘草--會中毒
10. 螃蟹+柿子--腹瀉
11. 白酒+柿子--會胸悶
12. 紅薯+柿子--會得結石
13. 糖精（片）+雞蛋--會中毒、重則死亡（寒！！！！）
14. 紅塘+皮蛋--會中毒
15. 洋蔥+蜂蜜--傷眼楮
16. 豆腐+蜂蜜--耳聾
17. 蘿卜+木耳--得皮炎
18. 馬鈴薯+香蕉--面部生斑
19. 芋頭+香蕉--腹漲
20. 花生+黃瓜--會傷身
21 維生素+蝦=砒霜（太寒了～～～～）
22 牛奶+桔子*蘿卜--傷身體藥品常識！

根據美國國家藥典（USP）規定，藥品一旦開罐，罐內所附的棉花和乾燥劑，就必須立刻丟棄，否則它們會因吸附水氣，成為藥罐內的一項污染源！

14.5.05

No one could control me

It's nothing, it's just business. I don't know what's going wrong indeed. It seemed that I'm gonna in the bad loop again. Actually, tha't a real me. I treated them as my best partners and just said sth. what's in the bottom of my heart, but... it's proved that I was wrong again. I should learn how to lie and tell the fairy stories. I could not be controlled. That's really frustrated, right? Scheisse. Is that my fault. How come every body just wanna to put other people to be guilty. How abt. me? I am a kind of soft gal, while I faced the tough guy. I would be a kind of tough gal, in front of the soft guys. I didn't want to hurt anyone, but I felt hurt. Am I too agressive or simple minded? I think I should keep silent and shut my mouth. Though it's not the best way to solve the problems, but it will not cause more probems. Respects get from winning. I am a totally losser indeed now. They don't feel I respect them, I don't get it from them either. How should the solutions come up? Try me best. I do value our relationship. Em... I should take some rest now. I am blue...

30首似曾相識作品

30首原裝英文歌曲好歌包括

:Stru (梅艷芳 - 壞女孩) - Sheena Easton、Stand Up (張國榮 - Stand Up) - Rick Springfield、Seeing You Again (張學友 - 再度重遇你) - Dan Fogelberg、I Hate Myself For Loving You (劉德華 - 我恨我癡心) - Joan Jett、Please Don’t Say Goodniht (張立基/At17 - 你好嗎)、Give And Take (彭羚 - 愛過痛過亦願等) - Tyler Collins。 BMG近日推出了一張名為《The Original Hitz》的雜錦精選，收錄了三十首粵語舊歌的原裝英文版本。昔日的香港樂壇曾是改編歌曲的天下，許多大熱的流行作品，均是改編自日文歌或英文歌，如碟內收錄的《壞女孩》、《小風波》及《Stand Up》等。對許多樂迷來說，這些歌曲的原裝版本，同樣有其吸引力與一份情意結所在，確實是個不能小覷的市場。說回這張《The Original Hitz》，碟內挑選的作品，不乏樂迷熟悉之作。即使沒有聽過英文版，也總會聽過粵語版，而事實上多首作品如《Stand Up》、《Strut》(壞女孩)、《All Out Of Love》(小風波)、《Lemon Tree》及《I Still Believe》(依然)確實精彩，值得一聽再聽。

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1.Strut - Sheena Easton (壞女孩 - 梅艷芳) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz01.wma

2.Please Dont Say Goodnight-Five Star(你好嗎-張立基) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz02.wma

3.Lemon Tree-Fool’s Garden (蘇慧倫) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz03.wma

4.Stand Up - Rick Springfield (張國榮) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz04.wma

5.Everything-Jody Watley(Everything王靖雯) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz05.wma

6.In The Heat Of The Night-Sandra(將冰山劈開-梅艷芳/許志安) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz06.wma

7.Rush Rush-Paula Abdul(仿佛是初戀-彭羚) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz07.wma

8.Nothing Change My Love For You-Glenn Medeiros(呂方) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz08.wma

9.All Out Of Love-Air Supply(小風波-譚詠麟) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz09.wma

10.Stories-Victor Laszio(Stories-齊豫) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz10.wma

11.Could This Be Love-Seduction(多謝-林憶蓮) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz11.wma

12.Casablanca-Bertie Higgins(片段-張國榮) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz12.wma

13.Promise Me-Berertley Craven(沒有還是愛你-林憶蓮) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz13.wma

14.Nothing Gonna Stop Us Now-Starship(敢愛敢做-林子祥) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz14.wma

15.In The Summertime-Mungo Jerry(紅日我愛你-林子祥) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz15.wma

16.I Hate Myself For Loving You-Joan Jett(我恨我癡心-劉德華) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz16.wma

17.Tell By Your Eyes-Mr.Zivago(雨中感歎號-郭富城) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz17.wma

18.Give And Take-Tyler CollinsTyler Collins(彭羚) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz18.wma

19.One More Try-Timmy T(一生掛念你-李克勤) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz19.wma

20.Seeing You Again-Dan Fogelberg(再度重遇你-張學友) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz20.wma

21.Family Man-Dary Hall&John Oates(住家男人-林憶蓮) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz21.wma

22.Love In The First Degree-Bananrama(神仙也移民-陳百強) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz22.wma

23.Lonely Won’t Leave Me Alone(千憶個夜晚-林子祥) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz23.wma

24.The Other Side Of The Sun-Janis Ian(你在何方-林子祥) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz24.wma

25.Say You Love Me-Patti Austin(不再分離-葉德嫻) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz25.wma

26.Faithfully - Journey (Faithfully - 梅艷芳) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz26.wma

27.I Still Believe-Brenda K Starr(依然-林憶蓮) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz27.wma

28.Because I Love You (因我愛你-林志美) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz28.wma

29.You’re My Everything-Santa Esmeralda(譚詠麟) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz29.wma

30.Forever Young-Alphaville(夏韶聲-永不放棄) http://218.30.68.222:8899/qunx/Hitz/OriginalHitz30.wma

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